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L'organisme Medical Billing and Coding présente une infographie percutante intitulée «Sitting is killing you», faisant ainsi référence aux nombreux risques pour la santé d'être constamment assis, et ce, alors que l'ordinateur se retrouve souvent au centre des vies personnelles et professionnelles de l'individu.
Vrai que nous sommes souvent assis, dans une moyenne de 9,3 heures par jour, ce qui s'avère supérieur au nombre d'heures moyen passé à dormir (7,7 heures). Si le travail à l'ordinateur est un catalyseur important de productivité, il s'avère néanmoins néfaste pour la santé lorsque effectué sur des périodes prolongées. Le fait d'être assis constamment plus de 6 heures par jour augmente de 40% le risque de décéder prématurément d'ici les 15 prochaines années, comparativement à une personne qui limite à moins de 3 heures quotidiennes cette dite position.
Toujours d'après cette même étude, les gens qui travaillent en position assise subissent deux fois plus de maladies cardiovasculaires que ceux qui travaillent debout ou en mouvement.
L'étude suggère d'interrompre à intervalles réguliers son travail lorsqu'en position assise, et de profiter de ces pauses pour s'étirer et prendre une marche.
Via: Medical Billing And Coding
par Dominique Lamy
Humm, ok...
Voyons voir, de plus en plus des emplois depuis 30 ans sont des emplois de bureau...Donc, nous devrions voir une véritable hécatombe bientôt. L'espérance de vie va arrêter de progresser.
On devrait tous retourner piocher dans les mines,c'était pas mal plus sécuritaire...
^^
