Technique de respiration
Section Santé
Asthmatique depuis l'âge de deux ans, Nicolas Lemieux carburait au Ventolin et au Becloforte. Il découvre la méthode Buteyko au hasard de ses navigations, l'essaie, et est rapidement emballé par les résultats. Aujourd'hui, Nicolas prend du Ventolin à l'occasion et dira bientôt adieu au Becloforte.
Mise au point en Russie dans les années 50, la méthode Buteyko a permis de guérir des milliers d'asthmatiques. Elle repose sur des faits biologiques établis, et consiste en une série d'exercices respiratoires très simples, à faire régulièrement.
L'auteur donne un aperçu théorique de la méthode, des exercices, et fournit un carnet d'adresses utiles (la plupart des sites sont en anglais puisque la méthode n'a pas encore été développée au Québec.)
Texte rédigé par: Nathalie Potvin
Publié dans BRANCHEZ-VOUS! le 02 juin 1998.
