Selon une recherche récente de l'Université de Montréal, l'huile de lin durant les deux derniers trimestres de la grossesse multiplie par quatre le risque de naissance prématurée.
Le taux de prématurité est de 2 à 3% dans la population en général, mais passe à 12% chez les femmes qui consomment de l'huile de lin.
3354 Québécoises ont participé à la recherche et ont permis d'établir que 10% des femmes enceintes entre 1998 et 2003 ont utilisé des produits de santé naturels.
Avant la grossesse, 15% en utilisait et après, 14%, ce qui montre que le tiers d'entre elles choisissent de suspendre cette consommation durant la grossesse.
Les produits de santé naturels les plus consommés parmi une liste de 40 sont la camomille à 19%, le thé vert à 17%, la menthe poivrée à 12% et le lin à 12%.
Ensuite, les chercheuses ont vérifié si ces quatre produits ont un effet négatif sur la grossesse.
Les chercheuses ont repéré 724 bébés nés avant la 37e semaine de gestation qui est le seuil de la prématurité. 11% d'entre elles avaient consommé l'un ou l'autre des 40 produits naturels de la liste et seul le lin était lié avec les accouchements prématurés.
Le lien n'est fait que pour le lin en forme d'huile et non en graines.
Cela s'expliquerait parce que le lin est une source importante de phytoestrogènes qui miment l'action de l'estrogène et peuvent mener à moins d'apport nutritif. Le tout peut causer la prématurité ou hausser le niveau de prostaglandines, ce qui cause des contractions de l'utérus.
D'autres études doivent être faites, mais on recommande d'aller chercher ses oméga-3 avec des graines de lin plutôt que de l'huile. Qui plus est, les graines de lin en ont une plus grande concentration et ne sont pas associées à un risque d'accouchement prématuré.
(sources: PsychoMédia et Université de Montréal)
par Geneviève Allard
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